◎晨晨喬喬玩樂日記◎

小孩經常外食、偏食或挑食，營養不均衡怎麼辦！？交給「船井生醫 野菜小將FIP100纖維粉」我最放心！

▋ 野菜小將｜隱形菜菜！專為外食、挑食、不愛蔬果兒童打造！

今年暑假晨晨喬喬幾乎每天都會出門玩，外食的次數變得非常多，在外用餐其實都以方便為主，許多餐點都會有炸物和甜點，營養不夠均衡，除了擔心影響孩子成長力之外，我也發現在暑假這段期間，兄妹倆常常會跟我說肚子不舒服，排便卡卡不順暢，看了好心疼啊！護理師好友推薦我可以給晨晨喬喬吃看看「船井生醫 野菜小將FIP100纖維粉」補充膳食纖維！

膳食纖維是人體所需的第七大營養素，也是腸內益生菌的食物來源，人體無法自行合成膳食纖維，所以需要靠外來補充。大部分的小朋友都有挑食的情況，通常無法攝取足夠的膳食纖維，使得益生菌無法在腸道健康成長、影響腸道吸收力。小朋友如果經常外食，容易缺乏蔬果營養，攝取過多高油高糖的食物，更需要補充膳食纖維來減少油糖吸收，調節血脂、血糖，增加腸道保護力，守護寶貝健康成長！

2024桃園地景藝術節 9/13-9/29 於桃園龜山盛大登場！今年展覽主題為「迴。龜」，「迴」是呼應桃園龜山地區的丘陵地形，大小不同的坑谷間迴盪著地方記憶；「龜」音同「歸」，有聚和合併之意，如同坑谷間容易形成聚落，匯集人群。2024桃園地景藝術節活動地點在桃園龜山，展區分為兩大區「上龜山」和「下龜山」，「上龜山」為桃園酒廠、長庚醫院轉運站、機捷A8站、機捷A7站及體育大學；「下龜山」為中正公園、眷村故事館及憲光二村。集結多位桃園在地藝術家以及國內外藝術家，結合龜山地景和在地人文產業特色，打造出23件藝術作品、18組藝術表演、12場社區小旅行等等，多元豐富的人文藝術體驗非常適合親子一同參與唷！

桃園市是台灣進行眷村保存活動的重要地區，其中位於桃園龜山的「憲光二村」是桃園唯一全村保留的憲兵眷村，也是知名電視劇「光陰的故事」拍攝地點唷！

宜蘭親子飯店推薦【蘭陽烏石港海景酒店】！

【宜蘭頭城∣蘭陽烏石港海景酒店】
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⏰開團日期：2024/08/27-2024/09/05 共10天
🛏️住宿日期：2024/08/27-2024/10/31

晨晨喬喬這次入住蘭陽烏石港海景酒店超可愛的「童趣家庭房」，在房間內就可以看到龜山島無敵海景，好天氣時還能欣賞到龜山島日出美景呢！【蘭陽烏石港海景酒店】很適合親子遊客住宿，飯店內有游泳池、虎船長親子天地遊戲室、健身房。我們這次入住的童趣家庭房，有超可愛虎船長彩繪牆，還可以泡奈米牛奶浴好享受！很推薦到位於飯店頂樓的「星空看海吧」喝下午茶，超美龜山島就在眼前，頭城美景一覽無遺！跟著晨晨喬喬一起來【蘭陽烏石港海景酒店】渡假吧！

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新北最好玩的親子飯店就在「福容大飯店 淡水漁人碼頭店」！

今年暑假特別帶著晨晨喬喬來到福容大飯店 淡水漁人碼頭店度假，喜歡露營的我們當然要入住「露營主題房」啦，房間內有大帳篷、露營椅和草皮，懶人露營好簡單，露營主題房裡有120吋超大投影電視，還有積木牆、籃球框和大浴缸！福容大飯店 淡水漁人碼頭店設施超多超好玩，有300坪室內遊樂園「淡水阿熊勇闖歡樂島」、樂活運動中心、戶外游泳池、河岸露臺、情人塔、海景健身房、溫泉大眾池、手作體驗活動、親子電動腳踏車、幾米遊園車、星光電影院、晚間歡樂派對。晚餐在飯店享用超豐盛自助吧，松葉蟹腳、旭蟹、生魚片、烤鴨、肋眼牛排吃到飽，早餐有露營風全家歡樂野餐籃！福容大飯店 淡水漁人碼頭店從入住一路玩到退房、吃喝玩樂一次滿足！快跟著晨晨喬喬一起play！

《 福容大飯店 淡水漁人碼頭店-兩天一夜這樣玩 》

◆ 300坪室內遊樂園/淡水阿熊勇闖歡樂島

2024宜蘭國際童玩藝術節即將於 7/6～8/18盛大展開！今年童玩節主題是「童玩的多重宇宙」，特別和《名偵探柯南》合作規劃全區AR互動實境解謎遊戲，完成任務就有機會獲得限量聯名紀念品喔！推薦必玩星空塔三大設施「星幻歷險、360度星際擺盪、飛越銀河」！「星幻歷險」有一層樓高攀岩牆連接天空步道和科技廊道。「360度星際擺盪」非常考驗膽量！挑戰搭乘離地12公尺高的360度高空迴轉盪鞦韆！「飛越銀河」是從星空塔滑行178公尺越過冬山河到達對岸！水域設施有飛碟水上木馬、UFO升降座艙、驚奇蟲洞、飆速水晶滑道、7公尺寬彩虹滑水道！河域設施可以體驗龍舟、風帆和獨木舟！部分體驗設施需要先行在網路預約場次，預約連結放在文內。往下看有更多童玩節設施及展館介紹，今年夏天就跟著晨晨喬喬一起嗨玩童玩節！

宜蘭景點推薦∣宜蘭親子景點推薦∣宜蘭農場推薦

宜蘭三星稻庄休閒農場越來越好玩啦！夏季限定戲水池好清涼！超美精靈花屋和網美帳篷好好拍，有超萌狐獴，可以餵迷你馬、水豚、柯爾鴨，可以玩手搖船、開電動拖拉機，有大沙坑、泡泡、彈跳床、波浪軌道車，門票可以兌換多肉植物DIY一盆，有咖啡廳可以喝下午茶、吃點心，還有室內兒童遊戲區！稻庄休閒農場好吃好玩又好拍，快跟著晨晨喬喬一起play！

【 稻庄休閒農場 】

地址：宜蘭縣三星鄉福和路 71 巷 16 號

南投埔里住宿推薦【歐莉葉荷城堡莊園】！今年暑假帶著晨晨喬喬來到南投埔里渡假，住宿的部分我們特別選了一間超夢幻的【歐莉葉荷城堡莊園】，歐莉葉荷城堡莊園內有法式巴洛克風格和英國維多利亞式建築，城堡內的擺設、水晶吊燈、緹花沙發、畫作等幾乎都是城堡創辦人的收藏品，打造出一座華麗精緻的渡假莊園。來到歐莉葉荷城堡莊園，彷彿化身為文藝復興時期的貴族，非常奢華又夢幻！歐莉葉荷城堡莊園還有歐洲宮廷服飾免費變裝的活動，只要向櫃檯人員出示打卡畫面就可以免費換上歐洲宮廷服飾，在絕美的歐風城堡莊園內盡情拍照留念！快來看看我們這次在歐莉葉荷城堡莊園一泊二食的開箱分享吧！

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▋埔里兩天一夜行程_歐莉葉荷城堡莊園

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一直以來我都很重視晨晨喬喬的英語學習，學校有常規的英語課程，但是課程內容偏簡單，在聽力和口說部份練習的機會並不多，朋友推薦我申請【51Talk】線上兒童英語學習平台的免費試聽體驗，晨晨很喜歡老師的教學方式，課程內容活潑又有趣，現在還有完成試聽送7-11禮券的好康活動唷！

【51Talk】有專屬3-15歲兒童的課程內容與系統設計，並有專業純外籍師資，全球2萬多名外師都有TESOL證書；遊戲化的互動教學方式，讓孩子開心學習有效率；AI輔助教學，課前預習影片和課後練習評量，幫助寶貝更加熟悉課程所學；每堂課25分鐘，孩子坐得住；課後獎勵小遊戲，可以提升孩子學習自主性；課程CP值高，外師一對一教學每堂只要250元！快來看看晨晨在【51Talk】的上課心得分享吧！

桃園親子景點推薦！桃園觀音「水之丘主題公園」太好玩！飼料桶造型溜滑梯超特別，三層樓高的溜滑梯高低長短不一，每一個都好好玩！還有滑草坡、波浪木爬梯、小礫石、人工草皮鋪面。隔壁旁邊還有一座小公園可以玩，有小山丘、攀爬網、盪鞦韆和大人的體健設施。水之丘主題公園(草魚遊戲場)有廁所和停車場，超方便！快跟著晨晨喬喬一起play吧！

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【 水之丘主題公園(草魚遊戲場) 】

宜蘭每年春夏必訪景點！冬山三奇美徑稻間美徑也有人稱為宜蘭版伯朗大道！今年一樣有熱氣球嘉年華、風箏嘉年華和稻浪音樂會，豐富精彩的系列活動從5/10一路熱鬧到7/7，又可以去宜蘭玩囉！