宜蘭縣內的親子館越來越多了，宜蘭囝仔和新手爸媽們真的好幸福呀，今天要介紹的是【宜蘭縣員山親子館】。
【宜蘭縣員山親子館】由宜蘭縣政府委託社團法人宜蘭縣善集合教育文化學會辦理，主要提供一個免費與專業兒童照顧環境，包含溫馨遊戲空間、多元親子活動、社福和幼兒照顧諮詢與講座。館內分為 0-2 歲寶寶軟墊區和 0-6 歲區，還有益智區、繪本閱讀區、扮家家酒區、藝術角落區，每個月都有豐富優質的親子課程，有故事天地、幼兒彩繪、大肢體律動、祖孫共融活動、親職講座等等，參加課程完全免費喔，這麼棒的福利一定要多多使用呀！！
宜蘭必去熱門景點【宜蘭忍者村】你去過了嗎？
那你吃過超有創意的「忍者主題餐點」嗎？
忍者手裏劍化身為好吃飯糰、苦無五色忍者堡也好經典、還有煙霧彈暗忍雞排飯，打開的時候會有煙霧瀰漫，就像忍者隱身術一樣，超有趣的創意餐點，快來跟著我一起品嚐看看吧！
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相信大部分的爸爸媽媽都有接送小孩上才藝課或是補習班的經驗吧，如果遇到下雨天或是交通尖峰期，塞車趕時間忙亂的情況很常發生，這時候就會想說如果可以在線上視訊學習，那就不用趕時間去補習班了，還可以隨自己需求安排上課時間，彈性又方便！
兒童英文線上學習的選擇好多，要怎麼挑選最適合寶貝的線上學習課程呢？我個人滿推薦「OiKID 兒童英文線上學習」，OiKID 主要是針對 3~15 歲兒童設計的英文線上學習平台，教學特色「遊戲式學習」使用多元豐富的教材、精選的專業外籍教師、生動活潑的上課方式，讓小朋友愛上學英文，勇於開口說英文。
▶【OiKID 兒童英文線上學習】官網連結：https://www.oikid.com/
準備好電腦 ( 平板也可以喔 ) 和耳機，就可以開始上課囉！ Let's go !!
宜蘭必去網美咖啡廳！
位於宜蘭市區的【 Riparo BD coffee 】 純白色系搭配綠色植栽的外觀十分亮眼，店內空間舒適氣氛好，可以感受到老闆用心營造放鬆愉悅的氛圍。
當然甜點和飲品也很重要啦，我個人很推薦「伯爵生乳捲、抹茶生乳捲、抹茶巴斯克、提拉米蘇」，甜點種類豐富，不過每日只限量供應 4~5 種甜點蛋糕，想品嚐其他甜點就要常來光顧囉！
飲品的部分，我很喜歡「海鹽焦糖拿鐵」，微鹹微甜的海鹽鮮奶油搭配微苦香濃的拿鐵，濃郁滑順好香好好喝～
宜蘭景點真的好多又好玩，如果說要推薦親子一日遊行程的話，我會推薦大家來「宜蘭人故事館」！
2018 年成立的「宜蘭人故事館」算是一個很新的景點，館內有宜蘭的特色人文歷史展覽，像是「永恆的蔣渭水展覽」、「林朝欽燈籠工藝展」、「蔡榮興師傅雕刻特展」等等，還有新鮮有趣的手作體驗館，有蘿菈手作坊的「稻草編織搖搖馬」、靜花園的「手繪星空杯墊」，都很適合親子共玩創作喔！肚子餓了可以到「愛法餐廳」享用美食佳餚，來到宜蘭人故事館，吃喝玩樂一次滿足，很適合親子一日遊喔！
【宜蘭人故事館】
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路二段 426 號
從以前還是上班族的時候，上班時間盯著電腦，休息時間就滑手機，下班回到家後看電視，一整天下來其實都已經過度使用 3C產品了。當了全職媽媽之後，白天看電腦、滑手機的時間雖然減少了，但是等小孩睡著之後，正是追劇的好時機，常常一不注意就盯著平板看了3、4個小時，隔天睡醒都覺得好疲累不舒服。
最近朋友推薦我一款「大研生醫」推出的「視易適葉黃素軟膠囊」，「葉黃素」是存在於植物中的類胡蘿蔔素，人體是無法自行合成葉黃素的喔，所以如果從日常飲食當中攝取不足，就可以透過保健食品來補充囉，真的很方便耶~
「大研生醫/視易適葉黃素軟膠囊」葉黃素萃取自金盞花，而且是「游離型葉黃素」，游離型葉黃素的特色在於分子較小，在人體內不用經過酵素消化，就能直接被人體吸收，吸收效果更好。
礁溪景點越來越多啦！這一篇特別整理出「礁溪熱門景點懶人包」，有親子餐廳、景點和住宿，包你玩好玩滿唷！
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宜蘭的農場真的是多到玩不完呀！今天要來介紹「鴨寮故事館」，鴨寮故事館前身為傳統鴨仔寮，這裡有介紹宜蘭養鴨文化的歷史沿革，還有餵鴨鴨體驗，以前參觀免門票，只要買一包飼料就可以餵魚、餵鴨、餵鵝很划算！現在已經改成收費制囉！每人門票100元可折抵消費50元，可以體驗看看紅土鹹鴨蛋DIY，或是假日限定的窯烤披薩DIY活動，都不錯玩，適合安排半日遊！
宜蘭美食景點新發現！
羅東夜市商圈的美食店家，夏季限定「豌豆涼粉」，清爽脆口好特別，敢吃辣的朋友一定要加上特製辣醬唷！還有仙味抹茶寒天、現泡茶飲、奶蓋系列等等餐點。
最酷的是還有「親子浴衣體驗」，專人幫妳穿上美美的浴衣，搭配可愛髮飾和圓扇，坐在和室拍照好有趣！
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